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肉体改造のピラミッド トレーニング編 ホームトレーニーが参考にするべき書籍【肉体改造のピラミッドの詳細情報
ホームトレーニーが参考にするべき書籍【肉体改造のピラミッド。eBook公開！肉体改造のピラミッド 〜トレーニング編。rectangle_large_type_2_665afa1。今年8月に購入し、一読した後自宅保管しています。状態は綺麗です。【概要】本書『肉体改造のピラミッド トレーニング編』は、筋力と筋肉の成長に関する理論と実践を詳しく解説しています。著者は、フィットネス業界での豊富な経験を持つ専門家たちです。【著者について】Eric Helms、Andy Morgan、Andrea Valdezは、トレーニングと栄養に関する専門知識を持ち、数多くの成功事例を持つ著者です。彼らの知識を基に、実践的なアプローチが紹介されています。【内容の特徴】この書籍は、筋力トレーニングの基礎から応用までを網羅しており、初心者から上級者まで幅広い層に対応しています。トレーニングの理論と実践を結びつけ、効果的なトレーニング方法を学ぶことができます。- タイトル: 肉体改造のピラミッド トレーニング編- 著者: Eric Helms, Andy Morgan, Andrea Valdez- 出版社: ATHLETEBODY- 価格: 本体価格: 7,500円- カテゴリ: 健康・医学。もも@建築士宅トレーニー on X: 。脱毛症診療ハンドブック。マークス臨床生化学。BLS AHAガイドライン2020準拠 プロバイダーマニュアル。コアカリ重点ポイント集 改訂第8版。ビジュアルで学ぶ筋膜リリーステクニック Vol.1 Vol.2 ２冊セット。形成外科スタートブック キレイな縫合と手術の基本を身につける!。第116回 第117回 医師国家試験問題解説 シリアルコード使用済み
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